https://applefactorz.hateblo.jp/entry/2022/01/04/233454 上の記事から宣言した内容の振り返りになります。 【2022年の目標】筋トレをしながら体重8kg増量を目指す（期限：2022年12月末） →5月からジムに通い始めたが、7月より体調不良で筋トレを休むこと…